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Combina con ejercicio aeróbico.Si antes hemos explicado el ejercicio anaeróbico y su importancia en cualquier entrenamiento o actividad física que nos dispongamos a hacer, el ejercicio aeróbico se centra más en la resistencia y en el fondo físico, tales como el running, ciclismo, fútbol, basket, etc.Alternar diferentes deportes es bueno para desarrollar un buen estado…